Piłka ręczna jest szybkim i ekscytującym sportem, który może spodobać się każdemu. Jest łatwy do nauczenia, ale trudny do opanowania – i nie jest tylko dla zawodowców! Każdy może grać w piłkę ręczną. Jednak, jak w przypadku większości sportów, istnieją pewne zasady, których należy przestrzegać, aby zapewnić wszystkim bezpieczeństwo i dobrą zabawę.
W piłce ręcznej grają dwie drużyny po siedmiu zawodników, którzy próbują wrzucić piłkę do bramki drużyny przeciwnej. Piłka jest podobna wielkością i kształtem do futbolu amerykańskiego, ale jest wykonana ze skóry i nie ma sznurówek. Gra rozgrywana jest na prostokątnym boisku i składa się z następujących podstawowych zasad:
-Każda drużyna ma siedmiu zawodników na korcie w jednym czasie.
-Gra rozpoczyna się od serwu z tylnej ściany boiska.
-piłka musi być uderzona w poprzek siatki, nie może być nad ani pod nią
-Gracze nie mogą blokować lub szarżować na osobę z piłką, chyba że znajdują się na drodze atakującego
-Piłki ręczne nie mogą być kopane
-Nie może być więcej niż trzy kolejne trafienia przez każdą z drużyn.
-Jeśli zawodnik nie wybije piłki z własnego backcourtu w ciągu trzech sekund (tzw. opóźnienie), jest to nazywane rotacją i jego przeciwnik przejmuje kontrolę nad piłką. Dowiedz się więcej na: familysports.pl
